心性简单，缺乏社交天赋，如何改善？ 父母从小打压否定式教育，认知低，从小灌输竞争意识没有引发进取动力，反而越发缺乏能量。 长大后觉得自己竞争不过那些外向的男生，默默无闻，不会表达自己，缺乏社交天赋，有方法能改善吗？
心性简单，缺乏社交天赋，如何改善？
父母从小打压否定式教育，认知低，从小灌输竞争意识没有引发进取动力，反而越发缺乏能量。
长大后觉得自己竞争不过那些外向的男生，默默无闻，不会表达自己，缺乏社交天赋，有方法能改善吗？
有的人很容易快乐，但他的快乐程度是浅层的，来的快去的也快；有的人不容易快乐，但他的快乐是深层的，体验丰富刻骨铭心。
你好，我是壹点零心理服务者姜海川。看完你的留言，虽然只有寥寥数语，但我仍然感受到了你深深地困恼：都是同龄人，为什么那些外向的男生社交能力那么强，那么快乐，我却因为内向而郁郁寡欢呢？我是不是不太“正常”？
在这里，我想跟你谈一谈人在性格上的一种划分：内向型和外向型。
荣格按力比多的活动方向，把人的性格分为外向型和内向型，没有孰优孰劣，只能说各有优势。
#在感知上
【外向型】：①能主动观察，速度较快；②带有概括性；③反应较快；④带有记录性；⑤有明显情绪反应
【内向型】：①观察较为被动，但更为细致；②能够分析；③感受精确性较高；④带有解释性；⑤情绪反应较隐蔽
#在想象力上
【外向型]】：①想象具有宽度；②想象内容多为积极的，阳光的
【内向型】：①想象具有深度；②想象内容多为浪漫的，忧郁的
#在思维上
【外向型】：①善于提问；②思维比较发散；③思维有弹性；
【内向型】：①善于独立思考；②思维比较集中；③思维具有方向性。
#在记忆上
【外向型】：①短期记忆占优势；②记忆具有独立性
【内向型】：①长期记忆占优势；②记忆具有连续性
#在处事方式上
【外向型】：①行动力较强；②做事速度较快
【内向型】：①分析力较强；②做事效率较高
#在思想上
【外向型】：①能够看到事物乐观的一面，具有积极性；②善于接受外在刺激
【内向型】：①能够看到事物阴暗的一面，具有批判性；②善于创造内在刺激
说了这么多，你知道自己究竟是内向还是外向吗？按照你在留言中提到的特征，是不是内向的可能性更大？
我来告诉你一个比较简单的分辨方法，也是樊登老师在节目中推荐给大家的：看你恢复精力的方式，是独处还是社交。
***也就是说，如果你感到精神上的疲倦时，是通过独处来缓解疲劳的，那你就是内向；如果你需要和朋友聊聊天、和伙伴们呆在一起，那你就是外向。怎么样，有结论了吗？
了解自己是内向还是外向以后啊，我就要告诉你：
1外向的孩子确实更容易获得欢乐，尤其是在人多的场合，因为这是他们缓解疲劳、补充精神能力的过程：你能见到他们的场景，也多是社交场景，即非独处环境。也许，他们在独处中，也体验着和你相同甚至更严重的低落呢！
2在社交场景，即非独处环境中，作为内向型的你，是无法缓解疲劳、补充精力的，所以你很难像外向型的人一样感到“快乐”。#你的快乐，在独处中更容易找到。
3虽然外向型的人看上去更容易获得快乐，但他们的快乐在深度上相对浅一些，即：来的快去的也快；而内向型的人就不同了，他们的快乐深度上相对更深，持久度更长，也更加难忘。
性格无好坏之分，重要的是了解自己，优势是什么，劣势是什么，扬长避短，拥抱幸福生活！
我是姜海川，希望我的回答能帮助到你，期待你的回复！