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如何走出低落的心境?

我是不是废了,莫名的越来越懒惰,对任何人都不怎么信任,亲戚也下意识想要疏远,好像对一切都漠不关心了,照理说年轻的小伙子精力旺盛,应该会到处交友,工作或者看看美女啥的,很遗憾我对这三个选项都不感兴趣,我这是不是能出家了。。。

亮晶晶的猴头姑  
孙婷婷的回答
孙婷婷心理咨询师

那倒也不至于,越来越懒惰,也许是因为没有什么目标,对社交好像有点回避,不知道你的睡眠和饮食怎么样,这样的状态持续多久了,可以有意识的调节自己,比如自己的兴趣爱好可以做做,运动,晒晒太阳,接触接触大自然。