小时候被妈妈打了之后，经常做噩梦梦见自己... 小学的时候，有一次我做错一件事，被妈妈发现，她用笤帚打我，用针扎我手，那是我童年记忆里做可怕的一段记忆，从那以后，我经常晚上做梦， 梦到自己被打或者被抛弃，哭着从梦中醒来，这种恐惧的情绪要如何缓解才好，感觉那件事已经造成我内心的阴影了。
小时候被妈妈打了之后，经常做噩梦梦见自己...
小学的时候，有一次我做错一件事，被妈妈发现，她用笤帚打我，用针扎我手，那是我童年记忆里做可怕的一段记忆，从那以后，我经常晚上做梦， 梦到自己被打或者被抛弃，哭着从梦中醒来，这种恐惧的情绪要如何缓解才好，感觉那件事已经造成我内心的阴影了。
你好，我是壹点灵心理服务者施强，很高兴为你解答。
你的回忆老师也很心疼为你感到难过，毕竟这个事情你记忆那么清晰，在你的生活中也造成了困扰。
老师建议你可以退行到你小时候，试想下是什么事情让妈妈下这样重的手，如果当时你是妈妈会怎么样处理这件事情，其实被妈妈打应该不是你心理的恐惧，而是妈妈的做法让你恐惧，就像妈妈是个坏人，妈妈是你得依靠，你感觉那一瞬间依靠也靠不住，以至于你现在对人也会缺少信任。
老师相信你可以试着调整，如果还是不行可以找个催眠心理咨询师帮助你，那样事半功倍，祝你幸福快乐！