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怎么摆脱让自己感到累的恋爱

我和他网络上认识,大概有好几个月之后在现实见面了,这一年内我们见过好几次,他来找我或者我去找他,他比我大五岁,我是一个特别没有安全感的人,我以为我遇到了一个能保护我,能让我变得更好的人,但是我觉得现实和他相处好累,比如见不到时,只能发消息,但是他每次都因为工作消失好长时间,我说的话也不在意,我说我喜欢浪漫,他说他不善于表达,他说他过了浪漫的年纪,我们现实里在某些话题里也有很多不合,可是,一个月前,我们发生了关系,我觉得我和他绑在一起了,我觉得我像一个异类,我为了让自己考研专心,关闭了所有社交账号,偶尔他会打来个电话,我觉得好累,这不是我想要的爱情,可是不知道为什么又觉得自己放不下,一个人的时候又会很难过,我真的想好好学习,不想去思考这些问题,可我真的不知道怎么能不去想

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付丽梅的回答
付丽梅心理咨询师

您好,我是壹点灵服务者付丽梅,很高兴为您解答。
您经过网络结交了这个比你大,已经工作了的男朋友,现实的相处感觉并不和谐。一个月前您们发生了关系,您就觉得和他绑在一起了,而且觉得自己是另类。因为考研,断绝了社交,他也是偶尔打电话。现在您想放下这段感情,又放不下。心理很纠结。
感觉到您现在的状态是纠结于这段感情是否要继续,同时内心很孤独的。您们从网络上认识,您了解他多少?他是一个什么样的人?在你们见面的几次里,您也能感觉到,你俩的三观有许多地方不和谐。而且您也感觉到,这样的爱情不是你想要的。说明您想结束这段感情。那么,现在你放不下的又是些什么呢?发生了关系,让您觉得自己是另类,和他绑在了一起,这样的认知是不是有些保守?珍惜自己的贞操是一件值得赞扬的做法,但是为了这么一次关系,就搭上自己的一辈子的幸福,您觉得值得吗?
现在您在准备考研,时间很宝贵,但是这件事情纠结于心,似乎不能全身心去学习,所以,建议您,第一,写下分手的原因,以及在这次交往中您得到的教训。第二,和这个男人在心理上做个了结,可以用一种自己明白的仪式感来进行。第三,适当的进行社交,让自己的生活不再只有自己,消除孤独感。
感谢您对壹点灵的信任,希望我的解答能对您有所帮助。