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已经快一个星期了，心里很闷的慌，就是那种快喘不上气的感觉，感觉有一个重重的石头压在心脏上，是怎么回事，有没有人知道啊
胸口发闷，呼吸困难，并且持续时间已经快有一周了，那首先排除急性病症的可能性，因为如果是这种可能性的话，这么长的时间早就已经出了比较大的问题了，毕竟也没有听说过是心脏病发作连续一周的。所以也就是说我们有理由相信现在的状态，它是一种慢性症状。 而我们首先需要排除的就是躯体疾病的问题，不得不说，随便拿一本医学教科书，你能找到里面会出现类似的躯体症状的疾病描述其实还蛮多的。所以关于这一点的话，有一个很简单的做法，就是去做一个详细的体检。 而如果排除掉了躯体方面可能出现的问题，那么我们就有理由相信我们现在的状态是属于慢性焦虑发作的一种具体表现。而如果慢性焦虑发作已经出现到了躯体化的状态的话，那么说明在之前其实应该有过相当长一段时间的其他形式的焦虑表现。比如我们可能会针对某些事情反复不停的思考，比如我们可能对于他人的评价会变得格外的在意，比如我们已经开始出现一些特别爱洗手或者反复检查门有没有关好的这样一些重复的强迫性的行为。如果确实是这样的话，那我们就应该去针对慢性焦虑发作去做出调整了。
最近心里闷的慌
已经快一个星期了，心里很闷的慌，就是那种快喘不上气的感觉，感觉有一个重重的石头压在心脏上，是怎么回事，有没有人知道啊
胸口发闷，呼吸困难，并且持续时间已经快有一周了，那首先排除急性病症的可能性，因为如果是这种可能性的话，这么长的时间早就已经出了比较大的问题了，毕竟也没有听说过是心脏病发作连续一周的。所以也就是说我们有理由相信现在的状态，它是一种慢性症状。
而我们首先需要排除的就是躯体疾病的问题，不得不说，随便拿一本医学教科书，你能找到里面会出现类似的躯体症状的疾病描述其实还蛮多的。所以关于这一点的话，有一个很简单的做法，就是去做一个详细的体检。
而如果排除掉了躯体方面可能出现的问题，那么我们就有理由相信我们现在的状态是属于慢性焦虑发作的一种具体表现。而如果慢性焦虑发作已经出现到了躯体化的状态的话，那么说明在之前其实应该有过相当长一段时间的其他形式的焦虑表现。比如我们可能会针对某些事情反复不停的思考，比如我们可能对于他人的评价会变得格外的在意，比如我们已经开始出现一些特别爱洗手或者反复检查门有没有关好的这样一些重复的强迫性的行为。如果确实是这样的话，那我们就应该去针对慢性焦虑发作去做出调整了。