为什么总是对陌生的环境，人事感到害怕？

总是对陌生的环境和陌生的人感到害怕，很怕去一些陌生的场合，离开了舒适的窝常常会不知所措，甚至很想逃离，喜欢一个人呆在安全空间里，但在社交时频频受挫，常对此有心理负担。

对陌生的人进行猜疑，造成内心消耗，这样真的太累。请问这是为什么呢?