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工作压力太大了
你好，我是壹点灵的咨询师樊玢。工作压力大，短短几个字，好像能感觉到你压的没有力气了，也不想多说一些什么。可以尝试想想这个压力来自工作本身，还是跟自己的状态有关？如果是工作本身，什么样的工作压力是你可以接受的，有没有办法先做做你能接受的工作压力？如果这个压力来自于自己，有没有设么办法让自己获得支持？同事支持？学习提高一下自己某方面的不足？或者调整自己的情绪状态，做一些让自己放松的事情，能更好的应对压力？ 希望我的回答对你有帮助！
工作压力太大怎么办？
工作压力太大了
你好，我是壹点灵的咨询师樊玢。工作压力大，短短几个字，好像能感觉到你压的没有力气了，也不想多说一些什么。可以尝试想想这个压力来自工作本身，还是跟自己的状态有关？如果是工作本身，什么样的工作压力是你可以接受的，有没有办法先做做你能接受的工作压力？如果这个压力来自于自己，有没有设么办法让自己获得支持？同事支持？学习提高一下自己某方面的不足？或者调整自己的情绪状态，做一些让自己放松的事情，能更好的应对压力？
希望我的回答对你有帮助！