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心事随笔
倾诉，用对地方。他人能倾听到，如果不知道用怎样的方式帮助你，用手抱抱你也是好方法。
写的真好，给你点赞，当然如果没有人可倾诉的时候，我们也可以自己倾听自己，自己关爱自己，比如可以给自己来个蝴蝶拥抱法。即双臂交叉抱住自己，轻轻拍自己的肩膀，配合着深呼吸。