我不想再继续这样一直待在情绪的谷底了,可... 我也想像别人一样，懂得体谅父母，我不想再继续这样一直待在情绪的谷底了，我在一点零上认识的朋友，他们都在一点一点变好，我也想像他们一样，可是我做不到，我真的做不到，我幻想有人骂我懦弱，每天幻想，可我不知道怎么摆脱
我不想再继续这样一直待在情绪的谷底了,可...
我也想像别人一样，懂得体谅父母，我不想再继续这样一直待在情绪的谷底了，我在一点零上认识的朋友，他们都在一点一点变好，我也想像他们一样，可是我做不到，我真的做不到，我幻想有人骂我懦弱，每天幻想，可我不知道怎么摆脱
你好，我是壹点灵的心理服务者赵新月，感谢你对平台的信任在这里敞开心扉。
文字描述中感受你此刻的孤独和无助，你希望自己能像其他曾经深陷情绪困扰、出于低谷的朋友一样，能够得到成长和进步，变得越来越好。但是你不知道如何能做到，你感到迷茫，甚至会更加焦虑，想摆脱这种困境，希望在这里寻求到帮助和一些建议，对么。
看得出来你不仅很懂事，也很善解人意，有时也会很敏感，同时对自己抱有一定的期待和要求，这是我从你身上看到的你具有努力向上或变好的能量，只是需要一个过程、一点时间和耐心。你现在此刻或许做不到、达不到你为自己制定的目标和期待，但不代表你以后也做不到，对么。
你说不想继续让自己待在情绪谷底，想让自己体谅父母，想知道你和父母之间发生了怎样的一系列事情，会让你感到情绪一直停留在谷底呢？我们都知道，每个人都会有情绪的，不管情绪是好的还是坏的，这都是正常的，我想你也会承认没有人会一直处于情绪高峰值，所以也不会一直停留在谷底的，对么。就像爬山一样，你现在在山底，想要爬到山顶看看风景，可是那么高的山，想想就觉得辛苦，一路上甚至可能布满了荆棘，或许也还有一定的危险性。但你现在看不到也不知道路途上会发生什么，这是一段未知的奇遇之旅，只有你向上攀爬，才会看到沿途的风景是什么，别人的双眼看到的景色无法替代你的感受。不如你先迈出几步，向上一点看看前面究竟是怎样的体验，或许在这个过程中，你会爱上爬山的体验。
希望我的回答对你有所帮助，祝你生活愉快，一切顺利。期待你给我描述爬山的过程和看到的沿途风景，加油！