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工作不顺,
你好,我是壹点灵的心理服务者赵新月,很荣幸在这里遇见你。 文字中感受到你当下的沮丧和无助感,工作中遇到一些麻烦,这种困扰和情绪会侵入生活,进而让人更觉身心疲惫,能理解你的这种感受,在此倾诉也希望能够得到缓解,拥抱你一下。 看得出来你是很有上进心和进取心的,对待工作和生活也有一点的标准和期待。想知道你在工作中让你产生“不顺”这种感受的主要源头是工作本身,还是工作过程的人际关系呢?如果是前者,我们可以通过多花一些时间和精力主动学习和探索工作相关内容,来提升对工作内容的驾驭力。如果是后者,人际关系相关的困扰因素就比较多元化一些。你可以展开详细说说具体的事情,我们可以一起交流和探讨。 这里给您一些比较常用的建议和技巧:1.放下思想包袱,不要害怕做错事、说错话,勇敢表达自己;2.增强自信心,不要过度关注关于自己的负面评价,不管别人怎样评价,你始终是你;3.正确认识自我,掌握交往的分寸和场合以及心理素质等;4.克服人际交往中的嫉妒、抱怨、惭愧等情绪,找到自己内心情绪的平衡点,积极健康的心态更易营造和谐的人际关系。 希望我的回答对你有所帮助,祝你生活愉快,工作顺利。
感觉累..
工作不顺,
你好,我是壹点灵的心理服务者赵新月,很荣幸在这里遇见你。
文字中感受到你当下的沮丧和无助感,工作中遇到一些麻烦,这种困扰和情绪会侵入生活,进而让人更觉身心疲惫,能理解你的这种感受,在此倾诉也希望能够得到缓解,拥抱你一下。
看得出来你是很有上进心和进取心的,对待工作和生活也有一点的标准和期待。想知道你在工作中让你产生“不顺”这种感受的主要源头是工作本身,还是工作过程的人际关系呢?如果是前者,我们可以通过多花一些时间和精力主动学习和探索工作相关内容,来提升对工作内容的驾驭力。如果是后者,人际关系相关的困扰因素就比较多元化一些。你可以展开详细说说具体的事情,我们可以一起交流和探讨。
这里给您一些比较常用的建议和技巧:1.放下思想包袱,不要害怕做错事、说错话,勇敢表达自己;2.增强自信心,不要过度关注关于自己的负面评价,不管别人怎样评价,你始终是你;3.正确认识自我,掌握交往的分寸和场合以及心理素质等;4.克服人际交往中的嫉妒、抱怨、惭愧等情绪,找到自己内心情绪的平衡点,积极健康的心态更易营造和谐的人际关系。
希望我的回答对你有所帮助,祝你生活愉快,工作顺利。