被电信诈骗觉得自己是个弱智 本人25岁，211本科，国企工作，月收入过万，是个让家人和同事都比较放心的人，但是却因为一时的糊涂，轻信网友的话进入了一个软件刷单，最后被骗了20w，现在心情很郁闷，觉得自己是个弱智，也对不起家人，哎
被电信诈骗觉得自己是个弱智
本人25岁，211本科，国企工作，月收入过万，是个让家人和同事都比较放心的人，但是却因为一时的糊涂，轻信网友的话进入了一个软件刷单，最后被骗了20w，现在心情很郁闷，觉得自己是个弱智，也对不起家人，哎
酸角糕，下午好！我是壹点灵心理服务者罗红，很高兴在此与你相遇！
被骗了20w，任何人都会难过懊悔，心情郁闷都是正常的表现。既然事情已经发生，我们就想办法去解决，比如报警是否能追回这笔钱。尽量不让这件事影响到你的工作和生活。
从你描述所知，211本科学历，国企单位，收入过万，不得不说你的条件真让人羡慕，这么年轻，工作稳定，收入也不低，已经超越了很多人！这也说明你的智商没有问题，甚至很聪明，能进国企的情商也很高，不能因为被骗而否定自己，甚至怀疑自己。因为年轻而生活阅历不多，善良的你被骗了，这不是你的错。
心理学中有一个【失厌恶效应】指当人们面对同等数量的收益和损失时，损失带来的负性效果是正效果的2倍多。你能及时停住，发现问题也是很不错的。想想有些被骗了上百万的，很多就是因为不甘心，继续下去，到最后损失的越来越多。凡事都有两面性，正如塞翁失马，焉知非福。
给你几个小建议：
1.停止自我指责懊悔，尽管自责的情绪是正常的，但一直不停地批判自己，只会让我们感觉更糟糕。会影响自己的工作和生活。现在可以想想，是否有办法追回损失，或者化悲愤为动力，更加努力工作，把失去的在工作中找回来。
2.学会自我反思，静下心来，回顾自己的所作所为，试着分析事情的前因后果，为什么会被上当受骗，是因为别人的花言巧语还是因为心中的贪恋，自己可以从这件事中吸取到什么教训。这样的反思可以帮助我们觉察自己、认识自己。
3.学会释放情绪，生活中难免遇到不开心或郁闷的事情，最好及时去排解。不要让坏情绪在自己身上停留很久。必要的时候可以寻求身边的支持，家人与朋友的帮助，像他们倾诉烦恼，听听他们的意见，把内心的压力和痛苦释放出来。
感谢您的信任，愿好运伴随您！