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害怕一个人害怕夜晚

一到晚上就害怕晚上一个人在家也害怕,总感觉有什么看着自己跟着自己觉得家里有人

天真的核桃  
施强的回答
施强心理咨询师

你好我是壹点灵心理服务者施强,很高兴为你解答!
一到晚上就会害怕感觉有什么看着自己觉得家里有人,这种情况多久了呢,是之前有什么事情让你忽然这样,还是一直持续这种状况呢,一般害怕一种是自己心里有害怕的事情,如果可以解决就好了,另一种就是小时候原因导致害怕,因为不知道你是哪种害怕,所以给你提出来办法你可以自己调节下,祝你愉快!