最近变得很焦虑，每天夜里想到这些都会莫名... 废话有点多，但希望大家能给点建议！！！ 我现在是一个高二的学生，成绩很差，只能考到300分左右 我在初三之前一直是个成绩还行的学生 但初三之后我就一直处于一个摆烂的状态一直到现在，这导致了我只考上了一个普高（一届就十个一本左右的学校）但在一个月前我在抖音B站啥的刷到了一个极其优秀的女生！！！她不仅长到我审美上 还是个超级好的大学的研究生 而且看了她在评论区也经常长篇大论的回复粉丝的困扰啥的 在看了她的vlog之后我更是发现我和她的三观也是那么相同 她优秀的简直就如天上的繁星一般！ 于是最近我就特别特别的想努力！想考个好的大学，因为只有让自己变优秀了，才有可能遇到一个像她那样优秀的人！为此我最近了解了非常非常多的关于好大学的这些知识，可我发现我知道的越多反而越迷茫，越不开心，不知道要从何而努力，毕竟我现在的成绩那么差，过去的几年每天都很开心，但感觉过的并不充实，天天都在学校摆烂， 但在最近我了解了那么多后反而变的非常的焦虑，每天夜里想到这些都会莫名其妙的心情低落，害，真的好迷茫啊[捂脸]
最近变得很焦虑，每天夜里想到这些都会莫名...
废话有点多，但希望大家能给点建议！！！
我现在是一个高二的学生，成绩很差，只能考到300分左右
我在初三之前一直是个成绩还行的学生 但初三之后我就一直处于一个摆烂的状态一直到现在，这导致了我只考上了一个普高（一届就十个一本左右的学校）但在一个月前我在抖音B站啥的刷到了一个极其优秀的女生！！！她不仅长到我审美上 还是个超级好的大学的研究生 而且看了她在评论区也经常长篇大论的回复粉丝的困扰啥的 在看了她的vlog之后我更是发现我和她的三观也是那么相同 她优秀的简直就如天上的繁星一般！
于是最近我就特别特别的想努力！想考个好的大学，因为只有让自己变优秀了，才有可能遇到一个像她那样优秀的人！为此我最近了解了非常非常多的关于好大学的这些知识，可我发现我知道的越多反而越迷茫，越不开心，不知道要从何而努力，毕竟我现在的成绩那么差，过去的几年每天都很开心，但感觉过的并不充实，天天都在学校摆烂，
但在最近我了解了那么多后反而变的非常的焦虑，每天夜里想到这些都会莫名其妙的心情低落，害，真的好迷茫啊[捂脸]
你好，我是壹点灵心理服务者毛和娣，很高兴回答你的问题。
看了你的描述，心里很替你开心，因为你找到了自己的目标，并且开始行动了，这是一个非常棒的开始，说明你是一个行动力很强的人。
你说自己了解越多之后，好像反而变得更加焦虑了，其实，这种反应是很正常的，因为知识的海洋是无穷无尽的，当你知道得越多，越有可能觉得自己知道得不够。但这并不是说你没有学到东西，而是因为你已经走到了这前你没有达到的高度，你接触到了你之前没有接触到的知识，这其实说明你已经进步了。
当然，如果过度焦虑，也不是好事，以下几个小建议，希望能够帮助你缓解焦虑的情绪：
1、定好目标，拆分行动。
既然你已经有了努力的方向，那么就先给自己定好一个清晰的目标，比如考上某某大学，然后根据你要完成目标的时间进行倒推，比如高考的考试范围大概有哪些，你目前还有哪些没有掌握，然后把没有掌握的知识点一个个去补上。
2、盘点资源，合理求助。
由于目前的成绩确实不太理想，在努力的过程中可能会遇到比较多的问题，这时需要身边有人给你鼓励和支持，盘点一下两边哪些人可以在这些事情上给到你帮助，比如跟好朋友一起努力，比如请求家长同意请家教等等。
3、设定可操作的奖励制度。
有奖励才会更有动力，你目前学习的动力来自认识优秀的人，但是这个动力可能会在你遇到挫折后有所减弱，因此需要有不断的动力输入，而设定可操作的奖励制度则会让你的动力持续保持在较强的状态下。比如你可以说如果在期末考试考到某个分数，那么就让自己去理想的大学参观或者所在的城市旅游等等，营造出一种自己离目标越来越近的感觉。
感谢信任，希望我的回答对你有所帮助，祝一切顺利。