为什么感觉双亲不懂自己呢？

你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。

从你的文字中了解到，感觉父母不懂自已，有些事宁可与同学沟通也不愿和父母沟通，是这样吗？

非常理解因与父母沟通无效让你觉得不安，其实生活中和父母沟通光有沟没有通的时侯，的确让人不解，所以出现情绪困扰是正常的。

同时也想对你说，有问题及时来平台寻求帮助，说明你有很好的觉察力，带着这样的觉察力诚邀你思考几个问题，望坦诚与接纳，可以自问自答：
1，与父母沟通中发生了什么事情？
2，你是怎样应对的？
3，对你带来哪些影响？
4，你的感受是怎样的？

感觉父母不懂自已的时侯，我们背后需求是什么？谈论一件事情时，是否带有评判，指责，而没有观注到事情的本身。生活中有没有一件沟通中让大家皆大欢喜的事情？

如何与父母沟通？有几点建议和你分享和探讨：
1，观察你与父母之间发生了什么，不论父母的言行是否有利于你，你只说出他们做了什么；

2，表达我们看到这些行为的感受，是伤心还是心烦呢？

3，表达出我们这些感受与什么需要相关联。

通过这三点清晰和诚实地表达出自已的状态。

4，向他们提出请求。希望他们怎么做来满足我们的需求。

上述方法可以试试，沟通时无论对方什么反应，你只要说出你观察到的，不要带指责，评判，这样矛盾就不会产生。

感谢对平台的信任，希望我的回答对你有所帮助。