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社交恐惧,该怎么办

我有社交恐惧症已经快十年了,从小我的性格就比较内向,不爱说话,但和其他的孩子差别还不大,但是后来到了青春期发展成了社交恐惧症,在陌生人面前不说一句话。我该怎么办?

财运亨通的琼野  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

性格内向的人还会有很多其他优秀的特质。不知道你从小到现在有没有什么关系较好的朋友呢?