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离婚怎么才能不伤害孩子

我今天和老公直接摊牌了,问他到底在外面有没有女人。他只说我是神经病,然后就走了。今天我一个人哭了一天,如果他没有出轨的话大可以大大方方的和我解释,他这样的态度只会让我觉得他肯定在外面有女人了。我怕这件事情给孩子带来的影响不好,想问一下大家如果真的要离婚的话该怎么做才能让孩子收到尽量少的伤害。

谆谆教导的晋鹏  
廖蓉的回答
廖蓉心理咨询师

你好,从你的描述可以看到你现在的心情很糟糕。你的一份没有得到一个确切的回答,让你更加肯定了他有婚外情。其实我们换位思考一下 ,他没有跟你解释的原因,也可能是基于你的态度,他不愿解释,并以外出的方式来表达他的抗拒。如果你确定他有出轨的事实和证据,那么再考虑如何解决你们之间的问题也不迟。哭一场有助于你情绪的释放,不过哭过之后还是要正视和面对你们之间的矛盾。也许多一些交流和坦诚布公,才是你们夫妻之间最好的解决之道。至于给孩子带来的影响……也许可以往后放一放。希望我的回答能够帮助到你,如果有更多的困惑,欢迎私信,让我们共同探讨。