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活在别人的眼中

有时候明知道不应该活在别人的眼中,可还是控制不住过于在乎别人的眼光,导致自己真的很累!我应该怎样改变?大神帮帮我!

小糊  
王柳苏的回答
王柳苏心理咨询师

您需要的可能不是改变,而是更加了解自己,并且坚定。