我很害怕，但我不知道我的害怕是正常的还是... 记事起父母就总因为我争吵，小学因为敏感自卑被孤立、被欺负不敢和家里人说，说了会挨打。初中学会讨好别人，那个时候父母不管我，每天回到家感觉他俩都在争吵，因为我吵架，最后骂我，我偶尔一句抱怨、一句言语会引来一顿打，我没什么朋友没人诉说发泄不出去，初三我学会了自残，直到高二才停止。那个时候他们不怎么吵架了对我也好了，我也不会自残了。但是那三年挥之不去的压抑一直在我心里。如今我大三了，今天因为我两句话我的父亲又发脾气了，他没有打我，看着像是在压抑自己的脾气，所以他砸了身边的东西，但是我害怕极了，我想起了那段时光，他曾经拿菜刀说要砍死我，尽管他没有动手可是那依旧是我的心里阴影，我太害怕了。
我很害怕，但我不知道我的害怕是正常的还是...
记事起父母就总因为我争吵，小学因为敏感自卑被孤立、被欺负不敢和家里人说，说了会挨打。初中学会讨好别人，那个时候父母不管我，每天回到家感觉他俩都在争吵，因为我吵架，最后骂我，我偶尔一句抱怨、一句言语会引来一顿打，我没什么朋友没人诉说发泄不出去，初三我学会了自残，直到高二才停止。那个时候他们不怎么吵架了对我也好了，我也不会自残了。但是那三年挥之不去的压抑一直在我心里。如今我大三了，今天因为我两句话我的父亲又发脾气了，他没有打我，看着像是在压抑自己的脾气，所以他砸了身边的东西，但是我害怕极了，我想起了那段时光，他曾经拿菜刀说要砍死我，尽管他没有动手可是那依旧是我的心里阴影，我太害怕了。
你好！我是壹点灵的心理服务者李佑群。
从你的留言里，我了解到你从小在父母亲的吵架声中长大，你很害怕，也没有人可以诉说，非常痛苦、压抑，这种情况发展到初三时，你开始伤害自己，直到高二。你的父母亲也许是意识到了家庭氛围对你的影响，他们不怎么吵架了，开始关注和照顾你的感受。但是那种因为痛苦、压抑而伤害自己的感觉始终挥之不去。今天父亲因为你说了什么发脾气了，他砸了身边的东西。你想起之前父亲发怒时曾说要“砍死你”，你非常害怕。
你对父母亲的情感很复杂，是这样吗？你说，小时候他们是因为你吵架，你这样的想法是怎么来的呢？从你的描述中可以感觉到，父母亲还是会关注你、对你好的。
如果你希望探索自己的内心，重新审视与父母亲的关系，学会以健康的状态和父母亲相处，享受亲情的温暖，我愿意陪伴你。需要的话，请私聊我，或者预约我的咨询。