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被贴上敏感的标签,我觉得很焦虑

我不想被贴上敏感的标签,这会让我觉得自己整个人都是不好的。
和朋友有矛盾,我反思我自己我当时的表达方式方法不恰当,这我可以改。但是不代表我就是敏感对吗。别人洗头甩到我身上水,别人垃圾掉到我的洗衣服盆里,别人放我电脑的时候碰的桌子重些,别人叫我的时候很大声还埋怨我不等她,别人书包系甩到我身上打到我,别人在我睡觉的时候敲我的床架。这些不光我会难受,任何人都会不舒服吧,只是我们会站在对方的角度考虑,所以如果不是故意的我们可以不计较。但是我们当时可能也会有情绪。
我之前会压抑自己的情绪,之后再去用语言表达出来。但这不代表我敏感或是计较对吗?我只是当时不太会表达自己的情绪和说话的方式方法对吗?

之乎者也  
刘美芹的回答
刘美芹心理咨询师

成熟,是种理解力,理解别人、理解世界,也包括理解自己。

理解带来接受,成熟度就是一种接受度——对这个世界,对于自己,如果能够完整地接受,便意味着真正的成熟。