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忘不掉的前男友

初恋,高三时在一起,会官宣,但是平时的一些行为会让我觉得不是他的女朋友,有时也会莫名其妙的冷战,情人节没有情人节快乐,不会主动要求见面(高中毕业后就没见过,大学又异地)。可以为了和室友一起玩游戏不陪我,我也想过和他一起玩,但是他都不教我。没在一起前会要求我自己写新年祝福也会写给我,在一起后是网上的模板。暑假我提的分手,没删好友,官宣也还在,最近一直想到他,有时候还会梦到他,我们的回忆大多是在高中,说实话,我清楚的知道我们是回不去了的,有什么办法吗?

小星星  
宋文静的回答
宋文静心理咨询师

你好,我是壹点零心理服务者宋文静,感谢你的信任由我来回答你的问题。

刚才看了你的陈述就是跟同学之间的这种恋人关系,嗯,暑假的时候已经提出了分手,但是现在自己仍然忘不掉,他做梦也会梦见他,想知道自己应该怎么办,能从这段感情中走出来是这个意思吗?


非常简单的一个道理,就是当我跟你说不要想香蕉是什么样子的,更不要想它是什么颜色,你现在在想什么呢?

所以说,不要强求自己去忘掉一个人,那样记忆会更加的有深,因为跟他的所有的事情都会在你的脑海中呈现出来。


大多数人分手后都忘不了对方,这是人之常情,所以你这种情况也是非常非常正常的,因为毕竟付出了感情,就像你说的一样,初恋高三在一起的这是一个最纯粹的,友情加爱情也是最美好的记忆,你先学会自己去接纳自己的现状,就是我依然会想念他。


要试着让自己的生活更加丰富起来,充实自己,避免自己陷入这种单调无聊的,思念的状态,去培养一些自己的爱好了,参加一些活动了,让自己忙碌一些,把精力用在学习跟旅行上,然后放飞自己的心情,拥抱自然,感觉自然的美丽和魅力,然后这样就不会胡思乱想了!


然后呢,可以结交一些新的朋友,让自己的生活圈,不管是同性还是异性啊,更加的多一些,让自己的娱乐生活充实一些。


再就是可以交给时间,时间是无情的,会让一个人淡忘一切,相恋的两个人刚刚分离难以忘记,彼此还会有一些留恋,不舍也好,恨意也罢都是正常的,时间久了距离远了,淡了习惯了,就不会再想起了,时间和空间会淡化两个人的情感恩怨也会让自己慢慢的成长变得成熟起来。


是爱就祝福对方,希望他过得好一点,是恨就放下吧,不要用别人的错来惩罚自己,依然要祝福对方,毕竟曾经爱过,恨说明还有爱,学会努力的让自己真正的放下放手,让自己释怀,去迎接属于自己的爱情,不在过载因子中让过去的因缘过去了,让自己的天空晴朗起来吧。


感谢你对壹点零平台的信任,同时也希望我的回答对你有所帮助,有事可以随时回复我。