如果大家都做得出来，只有你做不出来那一定...

你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。

从你的文字中了解到，“愿努力被看见”，有一道题，大家都做出来，你也努力的做了，但没有做出来，是这样吗？

非常理解努力没有被看见带给你的感受，其实人都需要被肯定，认可，当付出没有得到期待结果时，很多人也是一样的迷茫，所以出现情绪问题是很正常的。

同时也想对你说，有问题及时来平台寻求帮助，说明你有很好的觉察及执行能力，首先要为你点赞。带着这样的觉察力诚邀你思考两个问题，望坦诚与接纳，可以自问自答，对解决你当下困惑或许有些启发作用：
1，当你的努力没被看见时带给你哪些感受？
2，当你的努力没被看见时你采用的应对方式是怎样的？

有的事情努力过，结果不一定重要，我们可以从中总结得到一些关于这件事在以后发生同样事时你可以处理的更好，并从这些有结果或没结果的事中得到些许人生的感悟。

当你的努力不被认可的时候怎么办

首先要坚持既定目标；

其次要付诸实际行动；

同时要发扬拼博精神。

一、坚持“既定目标”
1、制订好“长期目标”：明确自已对人生理想的奋斗方向。
2、制订好“中期目标”：明确自己对实现理想的五年规划。
3、制订好“近期目标”：明确自己对实施规划的起步安排。

二、付诸“实际行动”
1、要脚踏实地的干。切记“千里之行，始于足下”！
2、要刻苦耐劳的干。切记“有志者，事竟成”！
3、要持之以恒的干。切记“成功往往在于再坚持努力一下之中”！

三、发扬“拼博精神”
1、要“奋发向上、永不服输”；
2、要“败而不馁、胜而不骄”；
3、要“励志竭精、矢志不渝”。

实践使我们深深体会到：我们只有坚持了既定目标，并付诸了实际行动，且发扬了拼博精神，才能持续的激励自己去不断努力而最终获得成功！

感谢对平台的信任，希望我的回答对你有所帮助。