抑郁症 最近抖音总给我推什么抑郁症什么的，我有时候也会想我是不是有，心里面总说“我没有病我没有病，只是太懒了，别人抗的下的你怎么就哭了呢，太懦弱了，我没有病，可能只是抑郁情绪吧，过段时间自己就好了。” 但是我最近也没发生什么大事啊，哪来的情绪。抑郁视频忍不住看，但看的时候我又很烦躁，想着没有病看什么看。 我也不知道为什么，就是很矛盾，我都不知道我到底有没有病。 我现在都不爱吃中午饭，一天一餐，对食物什么的其实没什么兴趣了，然后有次吃晚饭，我妈就跟我说“明天去医院，都不吃饭，是不是生病了”当时直接就吓我一跳，立马就回她说你才有病，我很紧张，因为我不知道她是要看身体还是看心理，不过估计是我妈看我这么抗拒，第二天也就没有带我去医院。
抑郁症
最近抖音总给我推什么抑郁症什么的，我有时候也会想我是不是有，心里面总说“我没有病我没有病，只是太懒了，别人抗的下的你怎么就哭了呢，太懦弱了，我没有病，可能只是抑郁情绪吧，过段时间自己就好了。”
但是我最近也没发生什么大事啊，哪来的情绪。抑郁视频忍不住看，但看的时候我又很烦躁，想着没有病看什么看。
我也不知道为什么，就是很矛盾，我都不知道我到底有没有病。
我现在都不爱吃中午饭，一天一餐，对食物什么的其实没什么兴趣了，然后有次吃晚饭，我妈就跟我说“明天去医院，都不吃饭，是不是生病了”当时直接就吓我一跳，立马就回她说你才有病，我很紧张，因为我不知道她是要看身体还是看心理，不过估计是我妈看我这么抗拒，第二天也就没有带我去医院。
上午好！我是壹点灵心理咨询师李霞。
读完你的文字，感受到了你的坚强，你一直在很努力很坚强的生活。
同时也对自己有着非常高标准的要求！你甚至不允许自己流眼泪，自己表现有脆弱的时候，你不允许自己有身体甚至心里不太舒服的时刻。
如此高标准要求一定给你的生活带来强大的压力，这个压力本身就足以让你停止不前。
当前的情况你最需要解决的就是让自己放松的生活，解除一切压力，然后你再看看生活会发生怎样的变化，再做调整。