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为什么忘不了前任

今年17,[困]每天都会想起她,即使她心意已决,我还是想给她发信息,时不时回想起我们的以前

全心全意的振翱  
李霞的回答
李霞心理咨询师

同学你好,我是1.0咨询师李霞。

别说是在恋爱关系中,就是我们生活中一段普通的关系中经历的人和事,只要经过了都会在我们的心里深处留下来,更何况短时间之内是不可能忘掉的,你现在这种情况实属于一个正常人的表现!

不管以前你们的恋爱关系中所共同经历的是快乐甜蜜多一些,还是痛苦纠葛多一些都会让你短时间之内无法忘怀。具体表现就是你现在的样子。

人的心里有一个奇怪的现象。就是当我们经历了某些丧失,比如说失恋,无论从意识还是从情感层面上来说,我们的范围自动就会变窄,往往容易局限于已经过去的事情当中不能自拔,就像你现在一样。这是一个人的正常的心理状态,我们如果想更好的从这段状态中走出来,那就是不要太逼迫自己,太快的从这段状态中走出来,我们只需要好好感受并且不影响当前正常的生活,该学习学习,该睡觉睡觉就可以了。

如果超过两个月你还是走不出来,甚至会影响了你正常的学习和生活,那就需要找个专业人士好好的聊一聊,这其中到底是什么牵绊住了你。

如果想深入探讨,欢迎随时私聊咨询。