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20岁女生很害怕浪费时间

高中待在一个不太上进的班级,班主任也不管我们,还好我基础还算可以,有书读,进入大学之后,觉得我高中浪费了太多时间,由此我变得有些焦虑,想要大学好好学习。 大学之后,由于高中的摆烂让我遗憾又后悔,我铁了心想在大学当个努力自律的普通人,为自己多争取一些。但另外几个舍友全是每天睡到中午,日常什么也不干,不太自律的人。我怕他们影响我,给自己安排了很多活动,过得非常充实。可是受疫情影响,活动受限,我很无奈。我很焦虑,几乎每一刻都在焦虑自己的学无所成,我好害怕浪费时间。

巾帼须眉的如风  
高昕的回答
高昕心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务工作者高昕,很幸运能够遇见我们,认真阅读了我们的描述,看来我们是一个自律性很强,也是一个对自己有很高追求的人。我们很珍惜我们学习的机会,很怕浪费学习的时间,但是很抱歉,我们就是会浪费很多时间,没有人会例外,谁都没有办法改变。
我们一生都要在学习中度过,无论是读书也好,还是将来工作。但是我们的人生也总是有一些时间是用来浪费的,甚至我们的生命就是用来浪费的,我们学习所有的知识也好,爱好也摆,其实本来也就是没有意义,所有的一切都是我们自己和这个社会公众赋予的意义。比如愿意冒险的人觉得生活平平淡淡的没有意义,平平淡淡的人,觉得愿意冒险是没有意义。所以有没有浪费时间,需要看到它带给我们的是什么,更是在于我们如何去定义这件事的意义。
首先我观察到了一点,我们说高中我们浪费了很多时间,但是我觉得高中的“浪费”,让我们更懂得了时间的宝贵,让我们在大家都躺平的时候,让我们懂得学习的重要,更懂得珍惜时间,让我们去做更多我们认为有意义的事情。
我们去做这些事情,必定要浪费很多时间,比如我们的吃饭,睡觉,比如我们每天天马行空的想象,这些都是浪费,但是这些也都给了我们很大的作用,缓解和改善我们的疲劳,所以我们的浪费也是有意义的,我们生活没有什么是有意义的,也没有什么是完全有意义的,我们要用心去观察,去发现,去找寻我们生活中每个事情的意义,都会有好的方面和坏的方面。
最后,必要的浪费时间,是有意义的,每一次浪费的时间,都是我们向着美好的自己更近了一步。
希望我的解答,可以给我们一点启发或支持。信息有限,如有不适,敬请谅解!如果还有疑问,欢迎私聊!