欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
最近失眠太严重了。人要完全废了。好累好累好累好累
你好我是壹点灵心理服务者施强，很高兴为你解答！ 失眠严重人要废了好累，现在失眠是我们这一代年轻人的大部分经历的，工作学习生活压力都大，所以失眠成了最主流的状态，但是不要太有心理负担 平常心，失眠造成的身体损伤比你自己内心觉得失眠焦虑更损伤，如果失眠就干点平时不喜欢干的事情，看看书啊很快就睡觉了，如果还是不能调节可以和老师沟通下，祝你愉快！
最近失眠太严重了
最近失眠太严重了。人要完全废了。好累好累好累好累
你好我是壹点灵心理服务者施强，很高兴为你解答！
失眠严重人要废了好累，现在失眠是我们这一代年轻人的大部分经历的，工作学习生活压力都大，所以失眠成了最主流的状态，但是不要太有心理负担 平常心，失眠造成的身体损伤比你自己内心觉得失眠焦虑更损伤，如果失眠就干点平时不喜欢干的事情，看看书啊很快就睡觉了，如果还是不能调节可以和老师沟通下，祝你愉快！