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内心没有安全感

内心没有安全感,特别是对待亲近的人,越亲近越没有安全感。对待恋人,只要对方态度冷淡就会觉得对方不在乎自己,就会控制不住自己的情绪,就会很难过。对于家人和朋友也是,常常会因为别人一句责备的话,就觉得对方不喜欢自己,讨厌自己了,就会想哭

勤劳的灵凡  
李霞的回答
李霞心理咨询师

灵凡你好,

看起来你在生活中过得很仔细哦。一点小细节都会特别的在意。你要时时刻刻提防别人觉得自己不好,我想你生活中一定过得蛮辛苦吧。

关于你说的越亲近越没有安全感,实际上是你特别在乎对方有没有认可你,对方会不会将你抛下?你不确定,不管在什么情况下,对方都会选择跟你在一起,这种感觉带给你的焦虑感会造成你生活中体验到的不安全感。
包括自己的亲人和朋友也不例外。

我想你现在这种不确定的感觉一定不是最近才形成的吧。一般说来这种情况都是在一个人的成长过程中慢慢习得,并且被你认可了的过程。

既然形成过程是缓慢积累的,让我们解决起来也是这样,也需要慢慢的了解一下,这个过程一路是怎么过来的,方可找到他的解决之道。

如果想进一步探讨,欢迎随时拨打我的电话咨询。