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妈妈抑郁症走了

好难过,妈妈抑郁症走了,我好后悔之前无法理解她的痛苦,甚至还躲避她,我好愧疚我没有妈妈了。为什么这样惩罚我

冬夜渐暖hyl  
李霞的回答
李霞心理咨询师

听到这个消息,我也觉得挺难过的。不管多大,谁都希望有个妈妈。
同样不管多大,妈妈的离开,我们都会感到很难过很痛苦,就像你现在正在经历的一样。
可以体会你现在有多么希望,自己当时能多照顾一下妈妈,好让妈妈多在这个世界上停留一段时间。我想如果时间可以重来的话,你一定会做到你遗憾的那些部分。

尽管你也知道,即使你一直在妈妈身边照顾,可能也无法改变妈妈最终的时间点。我们那样做了之后,会觉得对自己的遗憾会少一点。实际上不管你做的再完美,在当时看来,当妈妈真正离开的时候,你是一样的舍不得和同心。因为我们一定会找到理由说我们当时照顾的还是不够好,这其实是我们舍不得妈妈离开的一种体现,所以与你当时怎么做是没有关系的,你现在都会体现一样的心情。

如果你内心觉得有,当时有一些你想做而没有机会做的事情,你现在也不妨假没妈妈依然存在,你把那些没做的事情全部做一遍,这样慢慢的随着时间的流逝,你会慢慢的从对妈妈的悲伤中走出来,而变成你接下去生活的动力,带着妈妈对你的希望和你对妈妈的思念,一起勇敢的生活下去。

在这期间如果有什么解决不了的,欢迎随时来电咨询。