壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

呆在家感觉太孤独了怎么办?

我今年19岁,因为国外疫情,本来在读书的,现在呆在家里还没有去,整天闷在家里玩游戏,也不想写论文,不想学习,其实我是想出去玩的,又不知道干什么。家里太大了,感到太孤独了。没有社交圈,不会人际交往,十分苦恼,怎么样才能交到好朋友?

孜孜以求的鸿朗  
廖蓉的回答
廖蓉心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理工作者廖荣蓉。
这两年因为疫情,很多人都会打乱原先的节奏和计划。像你这样只能待在家,没有学可上的人不在少数。
所以,你感到很孤独,想能够交到好朋友。通过人际交往来互相分享和交流,这在你的年龄里是非常正常的需求。
你能够想到用这种方式来关怀你自己,并且了解外面的世界,说明你善于思考,善于发挥自己的主观能动性。
不过你又谈到没有社交圈、不会人际交往,可能这跟你的性格有关,跟你的养育环境以及在家庭里与父母的互动有关。
如果愿意,欢迎私信,也许我的经验和专业能够帮助到你。