瞻前顾后，想要诸事周全却被绑了手脚，怎么... 总是精神内耗，东想西想，不敢和别人分享自己心里的事； 每一件事情都需要自己想很久才能拿定主意。 别人说你一句，自己要想好久，自己要气好久，爱钻牛角尖。 不敢拒绝别人，拒绝一些不合理的要求。 明明是想将事情办的完美，周全，却在执行的过程中像被帮助手脚一般，怎么办？
瞻前顾后，想要诸事周全却被绑了手脚，怎么...
总是精神内耗，东想西想，不敢和别人分享自己心里的事；
每一件事情都需要自己想很久才能拿定主意。
别人说你一句，自己要想好久，自己要气好久，爱钻牛角尖。
不敢拒绝别人，拒绝一些不合理的要求。
明明是想将事情办的完美，周全，却在执行的过程中像被帮助手脚一般，怎么办？
你好，我是壹点灵的心理工作者廖蓉。
从你的描述中可以感觉到你是一个思维缜密，做事严谨的人。
你在决定一件事之前会深思熟虑。不过，这样需要花费很多时间和精力去拿主意的过程，也让你感到很耗神，是吗？
你有没有想过，你为什么会这样仔细？你在担心什么？你希望做事能够完美，害怕出纰漏，这背后的恐惧又是什么？
所以，久而久之，可能我们会倾向做事尽善尽美，做人一片祥和。
但这与之并行的代价是让你身心俱疲。
想要改善这样的状况，我们可能需要重新认识自己，来找一找这些现象背后的原因。如果愿意，欢迎私信，也许我能用专业和经验帮助到你。