当自己有负面情绪的时候，是当场生气发泄出... 越来越多的人说我脾气不好，我观察周围的人，其实并非是我容易因为小事生气，而是在察觉到自己有情绪时，不愿意压抑憋屈，当场会把火发泄出来。 我家人说这样不好，对别人不礼貌，很容易小题大做。 可我觉得对方都让你生气了，还讲什么礼貌不礼貌，如果当场不说出来，之后会越憋越窝火，到时候压抑伤害的就是自己了。 可是我心里又不想被大家当成是一个脾气不好的人，我这样做错了吗？
当自己有负面情绪的时候，是当场生气发泄出...
越来越多的人说我脾气不好，我观察周围的人，其实并非是我容易因为小事生气，而是在察觉到自己有情绪时，不愿意压抑憋屈，当场会把火发泄出来。
我家人说这样不好，对别人不礼貌，很容易小题大做。
可我觉得对方都让你生气了，还讲什么礼貌不礼貌，如果当场不说出来，之后会越憋越窝火，到时候压抑伤害的就是自己了。
可是我心里又不想被大家当成是一个脾气不好的人，我这样做错了吗？
你好，我是壹点灵的心理工作者廖蓉。
从你的描述中可以看出你是一个性情中人。当有情绪时不愿藏着掖着，会直接表达。
其实这是个优点，你不会太委屈自己，或压抑自己的情绪，让对方能够感受到你的态度和想法。
不过，你也谈到你的家人说这样不好，对别人不礼貌，容易伤害到他人。
我想可能他们指的是你表达情绪的方式。
是不是太过于直接，让对方下不了台阶，或不给对方留情面？
又或者是你表达情绪的方式太过于强烈？情绪激动，让场面失控？
当然，这只是我的猜测和假设。
毕竟合适的表达情绪也是一门科学呢。
如果愿意，欢迎私信，也许我能用专业和经验帮助到你。