辞职后胆怯，惶恐没方向， 从工作以来一直是随波逐流，没目标，没自信，工作中别人都是把我当小孩，其实我只是自卑懦弱迎合，不敢表达也没有主见而已。每次辞职后都想回家。不敢面对外面的世界，对未来对明天不充满希望。
辞职后胆怯，惶恐没方向，
从工作以来一直是随波逐流，没目标，没自信，工作中别人都是把我当小孩，其实我只是自卑懦弱迎合，不敢表达也没有主见而已。每次辞职后都想回家。不敢面对外面的世界，对未来对明天不充满希望。
你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。
从你的文字中了解到，感觉自已没目标，没自信，不敢表达，工作中别人把自已当小孩，不敢面对世界，每次辞职后都想回家，是这样吗？
非常理解工作上的困扰让你觉得不安，也对未来感到迷茫，其实人在没目标的时侯，很多人也是一样的迷茫，所以出现这种情绪是很正常的。
同时也想对你说，有问题及时来平台寻求帮助，说明你有很好的觉察及执行能力，首先要为你点赞哟。带着这样的觉察力诚邀你思考两个问题，望坦诚与接纳，可以自问自答，对解决你当下问题或许有些启发作用：
1，发生了什么事情让自已有自卑的感受？
2，从什么时侯开始？
3，当有这样的感受时你是怎样应对的？
你的描述的问题：“工作中别人都是把我当小孩”，这只是别人把你当小孩，可是我们的内心并不是小孩的心态，我们左右不了别人对我们的态度，我们只能做我们自已，是这样吗？
如何克服自卑心理？有几点建议和你分享与探讨：
一、积极与他人交往
自卑者多数孤僻、不合群，自己把自己孤立起来。
心理学家认为，当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自我。
自卑的人长期独处，心理活动的范围、内容就会变窄变小，加之个人理解的局限，就会使心理活动走向片面，只看到自己的不足而忽略了自己的优点，从而陷入深深的自卑之中而不能自拔。
当你积极地与他人交往，你的注意力就会被他人所吸引，感受到他人的喜怒哀乐，心理活动就会变得开朗。
另外，通过与他人交往，能多方位理解他人和自己，通过比较，准确理解自己，由此调整自我评价，提升自信心。
二、提升自我评价，注重自我激励。
自卑心理是因为自我评价过低而导致的一种心理失调，那么，对其克服的重要办法，就是提升自我评价，注重自我激励。
要对自己实行全面准确的分析，要多看自己的长处，要经常回忆你过去的成功经历，借以激发你的自信心，而对自己过去失败的事例，要实行重新归因，不要将失败的原因过多地归咎于自己。
当你面临情况感到信心不足时，要持续地实行自我暗示，自我激励：“我一定会成功”；“不要怕，我错了别人也不会去笑我，他们也有失败的时候”；“人人都能干，我为什么不能干？”、“我一点儿也不比他们差”；“以前比这更难的事情我都能干好，何况这点事情”。经过这样一段时间的锻炼，自卑心理是能够减弱甚至消失的。
三、增加成功的体验。
自卑感通常是因为自我表现中遭受挫折和失败而引起的，所以，成功地表现自己，补偿过去的失败，对于战胜自卑感是非常重要的。
要懂得循序渐进的克服困难，锻炼自己的水平。
刚开始的时候，要选择那些自己力所能及，把握较大的事情作为突破口，力争首次行动成功。
首次行动的成功意义重大，它打破了以往的局面，使情况发生了转机，大大地增强了自信。另外，不要忽视小小的成功，因为任何的成功都会提升人的自信，随着成功体验的持续增加，自卑感便会逐步被自信心所取代。
或许可以来平台寻求专业心理咨询老师从多个维度帮你解决当下问题，早日走出困惑。
感谢对平台的信任，希望我的回答对你有所帮助。