我爸有时候就特别无理,我该怎么交流 我爸有时候就特别无理,明明有时候是他的错,可他偏偏说是我的错,他根本不听完我说的话就开始骂我,以前看医生的时候,我这里说的多和父母交流,我和他交流了,可是我每次我话说还没有说完,他就开始骂我,我该怎么打交流?
我爸有时候就特别无理,我该怎么交流
我爸有时候就特别无理,明明有时候是他的错,可他偏偏说是我的错,他根本不听完我说的话就开始骂我,以前看医生的时候,我这里说的多和父母交流,我和他交流了,可是我每次我话说还没有说完,他就开始骂我,我该怎么打交流?
你好,我是壹点灵心理服务者张亚萍。
从你的文字中了解到,和爸爸交流不是很顺畅,听起来,你现在是有种沮丧和低落的感觉。
能够感受到你的困惑,很想和爸爸好好好的沟通,可爸爸不配合,可能是两代人看问题的角度不一样,很多人和你一样也遇到过这样的情况,所以你有这样的情绪是很正常的。
同时也想对你说,有问题及时来平台寻求帮助,说明你有很好的觉察及执行能力,首先要为你点赞哟。带着这样的觉察力诚邀你思考两个问题,望坦诚与接纳,可以自问自答,对解决你当下问题或许有些启发作用:
1,因为什么事情和爸爸沟通不畅?
2,当遇到这样的情况时,你是怎样应对的?
感觉爸爸有时侯特别无理,明明有时侯是他的错,可爸爸偏偏说是你错,想想爸爸生活中有没有一件事情做的让我们开心的时侯,也许和爸爸接受的文化教育有关系,又或许你和爸爸处在不同的立场,把这些因素考虑进去,再进行分析你和爸爸之间的矛盾。
如何有效的和父母沟通?有几点建议和你分享与探讨:
非暴力沟通的四步骤:
第一步要学会区分观察和评论,说出你观察到的事实,而不是你关于事实的评论。
第二步要体会和说出你的感受,比如:我很难过,我很伤心,我很开心。
第三步就是找到感受的根源,讲出你的需求,比如:我希望得到什么。
第四步提出你的请求。
上述方法可以试试,或许你可以来平台寻求专业的心理咨询老师从多个维度帮你解决当下问题,早日走出困惑。
感谢对平台的信任,希望我的回答对您有所帮助。