心事随笔

你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。

从你的文字中了解到，感觉做什么事都不顺心，听起来，你现在是有种沮丧和低落的感觉。

能感受到你的困惑，一个人做事，除了自身的原因外，也会有其他的原因，因为天时地利人和，很多时候一个人的成功还需要其他的东西，这些是自己控制不了的因素，所以出现这种情绪是很正常的。

同时也想对你说，有问题及时来平台寻求帮助，说明你有很好的觉察及执行能力，首先要为你点赞哟。带着这样的觉察力诚邀你思考几个问题，望坦诚与接纳，可以自问自答，对解决你当下问题或许有些启发作用：
1，发生了什么事情感觉不顺心？
2，给你带来哪些影响？
3，你的感受是怎样的？

调整心态，最重要要始终相信一个理念就是上帝在为你关上一扇门的时候，同时会为你打开一扇窗。任何事情的发生都有两面性。主要取决于你是以一个什么样的心态去看待这件事情，积极的心态会让你更有动力去完成；消极的态度只能让自已更加认为我怎么这么可怜。

为什么我干什么事情都不顺利？

1，因为这是你的心态问题

你只看到的你不顺利的事情，但是你却没有看到你做成功的事情。你遇到了小挫折，你就被打败了，所以你觉得做事情很不顺利。但是没有人能够随随便便就做成事情，这里面都是要付出很多的心血汗水。
其实感觉做成一件事情很困难是正常的。因为你可能没有找到方法去做好它。而且在这过程中，你会被你的心态给打败。因为你已经有心理暗示，就是我怎么样努力都是做不成的。所以你的心理暗示越多，那么你就更加做不成功。

2，千万不要给自己定一个标签，就是做什么事情都不顺利

当你定了这样的标签了之后，你做事情真的是会不顺利。因为你一开始就觉得他不会成功。我们做事情都是要有目标，而且也要有方法。你的目标定得太高，但是并不符合你目前的能力，那么你就做不成功。每一个人的目标都要匹配自己的能力。帮你找到合适的目标了，那么你就能够做成功。比如你想要锻炼身体，但是你并不经常跑步，你一下子就给自己定个目标是一天要跑10公里，那么你怎么可能做得顺利？如果刚开始你只是给自己定个目标是跑两公里，那么你就尝到了成功的甜头。然后每天给自己定的目标是比前一天跑多1公里，这样子做事情就会顺利很多。

3，而且不要跟别人比较

你把自己的缺点跟别人优点比，就会觉得做什么都不顺利。我们是自己跟自己进行比较，每天都要进步一点点。有的人动手能力就非常强。基本上就是一看就会。另一个动手能力就非常弱。看不会，都是要师傅亲自教才能会。所以这就是二个人的差别。但是另一个人表达能力比较强，所以在写作这方面占优势。有的事情你做不顺利，并不代表是你的问题。可能只是你不擅长而已。不擅长的东西就没有必要计较太多。因为你不擅长，那肯定会做的不顺利，你需要多加练习。每个人的心态决定了你能够走得多远。你要抱着我会比昨天的我更好的心态，你做事情才会更顺利。

感谢对平台的信任，希望我的回答对你有所帮助。