动力 投射 压抑 冲突，被压抑的东西怎么... 从小自己的家庭就是充满了吵闹，爸爸和妈妈的感情不是很和睦，以至于小事都是被压抑到了自己的内心深处，一直压抑一直压抑，以至于在我长大的时候，感觉自己的性格都出现了一些的变化，变的对人有一些喜怒无常，变的自己的脾气异常的暴躁。总是会把自己小时候缺失的父爱母爱，全部投射到我自己身边熟悉的人身上，朝他们嘶吼的时候，竟然有一种压力被释放的快感。
动力 投射 压抑 冲突，被压抑的东西怎么...
从小自己的家庭就是充满了吵闹，爸爸和妈妈的感情不是很和睦，以至于小事都是被压抑到了自己的内心深处，一直压抑一直压抑，以至于在我长大的时候，感觉自己的性格都出现了一些的变化，变的对人有一些喜怒无常，变的自己的脾气异常的暴躁。总是会把自己小时候缺失的父爱母爱，全部投射到我自己身边熟悉的人身上，朝他们嘶吼的时候，竟然有一种压力被释放的快感。
您好，听起来，这种嘶吼会给您情绪上的发泄起到一定的作用，但不知道被嘶吼后，身边熟悉的人是怎么跟您反馈的呢？假如他们感到不舒服的话，是否会影响双方关系呢？我们每个被压抑的情绪，都不是被遗忘了，而是被掩盖了，这些负面情绪在压不住的时候，是会被宣泄出来的，会让人感觉很暴躁。但是，有一件不错的事情是，当我们慢慢长大，我们会获得更多的资源来应对这些负面情绪。比如，通过书籍、课程来改善自己的认知，通过心理咨询师对自己的负面情绪、负面认知做一些疏解等等。相信在不断探索的过程中，您会收获更多正面的认知和信息，来让自己活得更加放松、自由、幸福。感谢您的信任，加油！