没有归属感，心很硬 暑假在家可以每天说话不超过10句，和爸妈几乎零交流，(我并没有跟他们吵架)。可以窝在家里十几天不出门，窝在房间里很久，心态很容易崩，很难自我开解或者往积极的方向想，很难在家里的一些愉快氛围中获得轻松和快乐。完全属于一个自我封闭的状态，不想跟人说也懒得跟人说。自我自尊心低下，可能情商低吧，也不大会讲话。家中，几岁的妹妹比我更能调节自己的情绪，也更会讲话。但我完全感受不到她的可爱，不是说嫉妒，而是抗拒接受，包括爸妈的关心。
没有归属感，心很硬
暑假在家可以每天说话不超过10句，和爸妈几乎零交流，(我并没有跟他们吵架)。可以窝在家里十几天不出门，窝在房间里很久，心态很容易崩，很难自我开解或者往积极的方向想，很难在家里的一些愉快氛围中获得轻松和快乐。完全属于一个自我封闭的状态，不想跟人说也懒得跟人说。自我自尊心低下，可能情商低吧，也不大会讲话。家中，几岁的妹妹比我更能调节自己的情绪，也更会讲话。但我完全感受不到她的可爱，不是说嫉妒，而是抗拒接受，包括爸妈的关心。
您好，看到您对自己的觉察，确实是比较倾向于心灵封闭的状态。当然，我相信，这一定不是您很欣然地想去选择的一种状态。这种状态更像是对您自己心灵的一种保护和防御。所以，想请问您一下，之前有什么不开心的事情，对您现在的封闭状态有所影响吗？敞开心扉对父母或者对妹妹，是会有什么不舒服的感受吗？也感谢一下您自己，在这种情况下，来寻求帮助。相信一个合适的心理咨询师是可以帮到您缓解情绪，慢慢找到适合自己的与外界相处的方法的。感谢您的信任，加油！