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觉得自己是一枝带刺的玫瑰,我想拔掉身上的...

我是个爱情至上的女生,也经历了两段情投意合的感情,彼此相爱,很甜蜜。但是因为自己内心深处有着很多的问题,在两个人的相处过程中,总是刺伤对方,那不是我的本意,但我确实那么做了。我无法很好的去爱一个人,导致我的两段感情在长达四五年之后,都无疾而终,我的内心特别的痛苦,明明我很爱对方,可是我却没能让他感受到我的爱,他接受到的都是痛苦的体验,我不知道如何修正自己,让自己变成一个心理健康的人,可以好好爱自己,爱身边的人。

澈  
王怀明的回答
王怀明心理咨询师

您好,我是壹点灵平台心理服务者王怀明,很高兴回答您的问题。

你在留言中说对自己爱的人,总是在相处中做一些不符合内心的事情,导致本来是一段很美好的感情最后以双方痛苦结束,您很痛苦,想修改这样的亲密关系模式。

能遇到一位彼此相爱的人很幸运,您的经历恰恰应了那句话:相爱容易相处难~,把一段本应该收获一个圆满结局的情感关系搞砸,对谁来说都是很遗憾的事,所以非常理解您懊悔痛苦的心情。

您说自己是个爱情至上的人,这说明您常常以自己的情绪感受为出发点,以此成为自己应对一些事情的动力,简单说就是常处于情绪的漩涡中,为情绪所控制而不自知,做出的选择很少出于理性的考虑;另外就是您说的因为自己内心深处有很多问题,那是不是您的意思是说,在您和恋人的相处中,有很多矛盾冲突并不是对方带给您的,而是您自己未解决的内心问题的影响,从而无法让您如实地表达爱?以上两点请您认真思考,可能您会对自己有更深的认识和理解。

给您的建议就是,多些理性思考,及处理好内心未解决的问题,具体做法就是,面对一些矛盾冲突时,让自己停下来,问问自己:我的情绪从哪里来,眼前的事真的会让我有这么强烈的情绪吗?我是不是应该把事情和情绪分开,这样才更有助于处理问题?

感谢您的信任,以上是我的全部回复,希望能帮到了您,如有疑问请私信。