该怎么走出阴影 两年前，我高二时 有次爸妈都在外面出差，一个远房亲戚来我家，说来看看我，就我们两人 看是亲戚 我也没提防什么 没想到晚上他在我的水里放了安眠药，趁我昏睡时对我做了男女的那件事。 当时他威胁我不能告诉任何人，我被吓住了，就没说。现在时间长了，也就没法再告诉家人了 现在两年了 我自己一直努力调整，好点了，平时生活没什么，就是晚上睡不好 很早就会自然醒，一有动静也会醒。该怎样才能睡好觉？ 这种事对女孩子的伤害很大，怎么样才能完全走出阴影？
该怎么走出阴影
两年前，我高二时 有次爸妈都在外面出差，一个远房亲戚来我家，说来看看我，就我们两人 看是亲戚 我也没提防什么
没想到晚上他在我的水里放了安眠药，趁我昏睡时对我做了男女的那件事。
当时他威胁我不能告诉任何人，我被吓住了，就没说。现在时间长了，也就没法再告诉家人了
现在两年了 我自己一直努力调整，好点了，平时生活没什么，就是晚上睡不好 很早就会自然醒，一有动静也会醒。该怎样才能睡好觉？
这种事对女孩子的伤害很大，怎么样才能完全走出阴影？
你好，我是壹点灵张永红～
对于很多人来说这样的伤害，都会在内心留创伤。而且还不能和其他人能够去诉说这件事情对你的伤害，我想在你的内心更多的是压抑和痛苦。这个时候，你可以慢慢的尝试着，能否去选择能让你倾诉的港湾，慢慢的来改变曾经所发生的对你的伤害。希望对你的回答能够帮助到你～