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为什么在家人眼里我什么都比不上别人?

我的家人总是会把我和别人比较,和同学比,和邻居比,和亲戚家的孩子比,但是每次都没有夸我,都是觉得别人家的孩子怎么怎么好,我妈也会在背后说我坏话,我爸总是觉得他自己说什么都是对的,我爸自己生气就知道骂我,我妈不讲道理,我不想待在这了。而且他们总是听别人瞎说还觉得别人成绩很好,然后告诉我别人怎么怎么好,仿佛间接地说我成绩很差,他们也不关注我心理,我知道我已经心理有点问题,每天都想哭,还睡不着,做梦的时候有时候也会哭,他们不觉得这是件重要的事。他们这种方式只会让我越来越自卑,觉得自己什么都不是。

孜孜以求的鸿朗  
常亮的回答
常亮心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。

通过你的描述得知,你的父母总拿你跟本人比较,没有夸过你。你觉得父亲自以为是,母亲不讲道理。你觉得父母不关心你的内心,这已经影响到你的生活了。

非常能理解你的心情,在这样的家庭环境里,要承受这样的压力,是非常不容易的。沮丧,愤怒,想要改变现状,但又非常无力。

当他们这样对待你的时候,你是怎么反馈的,有没有表达过自己的感受?

你能积极主动的来平台寻求帮助,这一点非常值得鼓励和肯定。能感觉到你内心的能量,想要改变的能量很强。
能看得出来,你是个内心非常细腻的人,也能够细心觉察到自己的心理的变化。你是非常优秀的。

你是一个孩子,面对大人强势的时候,是很无力的,我非常能理解你的处境。学会拥抱自己,给弱势的你一些安慰。虽然我们交流不多,但短短的文字中,我就能看到你的一些优点,能看到你的能量。你也可以尝试这自己总结一下自己的优点长处。另一方面,你自己本身的状态,不是父母的评价就可以给你定性的。
另一方面,有没有这种可能,是父母的表达方式有问题,出发点是好的。他们希望你变得更好,但没有合适的表达方式。
其次,让弱势的自己逐渐强大起来,不断让自己充实起来,树立信心,相信自己!

希望我的回复能帮助到您,如果您还有疑问欢迎私信咨询师详聊,祝一切顺利。