害怕孤独，还是害怕“别人觉得自己孤独” 我基本从初三开始就一个人独来独往了，一直到现在大一。我个人觉得我本来就不爱说话，不擅长与人相处，所以很喜欢一个人独处。但是心里又十分渴望有人与我搭话，觉得大家都在一起，就我一个人是不是有点儿不太合群，破坏集体团结，别人会不会觉得我没有团队精神之类的。 那我到底是害怕“孤独”本身，还是害怕“别人觉的我孤独”呢？我该怎么办才能改变这种局面呢？
害怕孤独，还是害怕“别人觉得自己孤独”
我基本从初三开始就一个人独来独往了，一直到现在大一。我个人觉得我本来就不爱说话，不擅长与人相处，所以很喜欢一个人独处。但是心里又十分渴望有人与我搭话，觉得大家都在一起，就我一个人是不是有点儿不太合群，破坏集体团结，别人会不会觉得我没有团队精神之类的。
那我到底是害怕“孤独”本身，还是害怕“别人觉的我孤独”呢？我该怎么办才能改变这种局面呢？
你好，我是壹点灵的心理工作者廖蓉。
你说从初中开始就一个人独来独往了，你不擅长与人相处，很享受一个人独处。
但心里又十分渴望与人交流，而且还担心自己是不是不太合群，别人会对自己有看法？
我很理解你目前这种矛盾的心理，既喜欢独处又渴望交流。既想远离人群，又希望有人能走进你的心里。
不过我们换个角度想一想，如果把你的内心世界比作一座美丽花园，如果这个花园是上了锁的，即便有人想走进，可能也遁入无门。
而你目前担心的是别人的看法，会不会别人以为你破坏了集体团结？
其实大可不必担心，如果你的言行没有影响或侵犯到别人，他人是没有理由来指责你或非议你的。
当然如果你的生活方式已经困扰到了你的学习或生活，可能你就需要好好的思索一下为什么了？
如果愿意，欢迎私信，也许你愿意找个人聊一聊。