上初中突然感觉自己变得很笨,是脑筋绞死的... 本人男,马上就要十三岁了,刚刚步入初中,这一两年经常出现情绪极其低落的时候,最开始是从五年级开始,那时我们换了新班主任,班主任很爱较劲,甚至有时候会当着全班的面骂学生,骂的很凶,就像被订在耻辱柱上一样,有的同学被她骂了甚至一两天缓不过劲来,头在班里都抬不起来,感觉每个同学都对他有了很不好的想法。我也经常被她骂,这个老师总是针对我,两年以来总是挑我毛病,让我越来越没面子,在同学面前总是不敢多说话,也越来越不敢在公众场合说话,有时甚至感到自卑,那一两年刚有疫情,结果有时让摘口罩我都不敢摘,不知道是担心自己长的不好还是怕被人看到全脸,戴口罩总是能让我在同学面前有安全感。半年之前,我们又开始线上学习,终于见不到老师本人让我感觉安心了一点,老师讲题我也能认真听,实际上我本来成绩也不错,学习起来还算比较轻松,但是自从六年级开始有时因为力不从心或是担心,成绩有一点下滑,但是也没有下滑多严重,可这样再加上老师总说我高分是耍小聪明,家里给练的(实际上不是,老师总说我家长私下给我刷题但实际并没有)就让我有所怀疑自己的成绩是不是有点假,或者说是掺了水分,就是这样让我有杞人忧天的感觉,临近期末,老师还老说到了初中成绩之间相差的更大、分数拉开档次让我更加紧张,担心自己会在初中一落千丈,这样一直持续到毕业,这段时间老师也没怎么说我,但我仍旧越来越紧张。暑假了,我也越来越好吃懒做,作息不协调,经常11、12点甚至0点之后睡,我参加了一个初一五天的数学班,提前预习初中数学,就是这段时间,我感觉自己越来越跟不上趟,压力越来越大,脑细胞都快要被使完了,这五天之后,又是几天的熬夜,我开始补作业,(说一句,我五月底右手骨折了,本来心情就不好,很紧张,担心毕业考试考不好,最后我复习了很久,用左手全程考了试,这几乎已经耗费了我全部的时间和精力)。再说我补作业的事:我用了一周,不眠不休的补作业,还在北京市里和怀柔来回辗转,几乎要崩溃了,这时,我已经感觉越来越笨了,我感觉我要疯了,但是我坚持到了开学前几天,这几天让我得以喘息,但还是感觉记忆力和智力下降比较严重,终于,开学了,但是压力暴增,我们班本来就是重点,我现在已经在崩溃边缘了,希望有人能告诉我这是怎么了,希望大家能帮帮我,谢谢
上初中突然感觉自己变得很笨,是脑筋绞死的...
本人男,马上就要十三岁了,刚刚步入初中,这一两年经常出现情绪极其低落的时候,最开始是从五年级开始,那时我们换了新班主任,班主任很爱较劲,甚至有时候会当着全班的面骂学生,骂的很凶,就像被订在耻辱柱上一样,有的同学被她骂了甚至一两天缓不过劲来,头在班里都抬不起来,感觉每个同学都对他有了很不好的想法。我也经常被她骂,这个老师总是针对我,两年以来总是挑我毛病,让我越来越没面子,在同学面前总是不敢多说话,也越来越不敢在公众场合说话,有时甚至感到自卑,那一两年刚有疫情,结果有时让摘口罩我都不敢摘,不知道是担心自己长的不好还是怕被人看到全脸,戴口罩总是能让我在同学面前有安全感。半年之前,我们又开始线上学习,终于见不到老师本人让我感觉安心了一点,老师讲题我也能认真听,实际上我本来成绩也不错,学习起来还算比较轻松,但是自从六年级开始有时因为力不从心或是担心,成绩有一点下滑,但是也没有下滑多严重,可这样再加上老师总说我高分是耍小聪明,家里给练的(实际上不是,老师总说我家长私下给我刷题但实际并没有)就让我有所怀疑自己的成绩是不是有点假,或者说是掺了水分,就是这样让我有杞人忧天的感觉,临近期末,老师还老说到了初中成绩之间相差的更大、分数拉开档次让我更加紧张,担心自己会在初中一落千丈,这样一直持续到毕业,这段时间老师也没怎么说我,但我仍旧越来越紧张。暑假了,我也越来越好吃懒做,作息不协调,经常11、12点甚至0点之后睡,我参加了一个初一五天的数学班,提前预习初中数学,就是这段时间,我感觉自己越来越跟不上趟,压力越来越大,脑细胞都快要被使完了,这五天之后,又是几天的熬夜,我开始补作业,(说一句,我五月底右手骨折了,本来心情就不好,很紧张,担心毕业考试考不好,最后我复习了很久,用左手全程考了试,这几乎已经耗费了我全部的时间和精力)。再说我补作业的事:我用了一周,不眠不休的补作业,还在北京市里和怀柔来回辗转,几乎要崩溃了,这时,我已经感觉越来越笨了,我感觉我要疯了,但是我坚持到了开学前几天,这几天让我得以喘息,但还是感觉记忆力和智力下降比较严重,终于,开学了,但是压力暴增,我们班本来就是重点,我现在已经在崩溃边缘了,希望有人能告诉我这是怎么了,希望大家能帮帮我,谢谢
你不用客气,帮助您也是我本身的职责所在,如果你有什么需要的话,欢迎随时来电咨询。
五年级班主任老师的不良言行给你的心理和情绪带来了巨大的压力,以至于自尊被伤害的情况下感到自卑。主动回避与他人的接触。
在他人面前的这种低自尊感给你带来了很大的压力,这种压力漫延到你的学习中。导致你现在学习上的吃力, 。你自己也知道,你曾经的成绩是很不错的,这说明你在学习上的智力是足够的。学习成绩之所以不理想其实是你内在的这种压力带来的。至于你说的自己记忆力和理解力下降与你开学之前一段时间连续不眠不休的熬夜有直接的关系。
人在连续的严重缺乏睡眠和休息的情况下,是很容易出现这种情况的,严重者有可能还会出现精神恍惚的一些情况。
所以你目前这种情况。最容易着手解决的就是你的作息时间和作息规律,对于这一部分,一旦恢复正常,你灵光的理解力,记忆力大概率上就会回来,这点无需担心。
至你小学老师带给你的自尊的伤害,还有心理上的影响,这一点你最好找父母聊一聊,如果觉得父母也帮不到你,欢迎您随时打我的电话。