害怕孤独，还是害怕“别人觉得自己孤独” 我基本从初三开始就一个人独来独往了，一直到现在大一。我个人觉得我本来就不爱说话，不擅长与人相处，所以很喜欢一个人独处。但是心里又十分渴望有人与我搭话，觉得大家都在一起，就我一个人是不是有点儿不太合群，破坏集体团结，别人会不会觉得我没有团队精神之类的。 那我到底是害怕“孤独”本身，还是害怕“别人觉的我孤独”呢？我该怎么办才能改变这种局面呢？
害怕孤独，还是害怕“别人觉得自己孤独”
我基本从初三开始就一个人独来独往了，一直到现在大一。我个人觉得我本来就不爱说话，不擅长与人相处，所以很喜欢一个人独处。但是心里又十分渴望有人与我搭话，觉得大家都在一起，就我一个人是不是有点儿不太合群，破坏集体团结，别人会不会觉得我没有团队精神之类的。
那我到底是害怕“孤独”本身，还是害怕“别人觉的我孤独”呢？我该怎么办才能改变这种局面呢？
您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。从您的描述中看得出您时时处处估计他人看法，对吗？建议您在平台寻找咨询师倾诉或者寻求专业帮助，让自己心理成长、强大。