太容易受到别人“影响”啦，请求帮助 问题描述:我是一名大四学生，正在准备考研。昨晚同室友差不多一个时间从澡堂出来。回来之后，我收拾完准备躺在床上刷会儿手机然后睡觉，但是她打开了书，突然就。。。然后我开始调整自己的心态，告诉自己没事，按自己的学习计划进行就可以。 结果:没睡着 有什么方法可以少受别人“影响”
太容易受到别人“影响”啦，请求帮助
问题描述:我是一名大四学生，正在准备考研。昨晚同室友差不多一个时间从澡堂出来。回来之后，我收拾完准备躺在床上刷会儿手机然后睡觉，但是她打开了书，突然就。。。然后我开始调整自己的心态，告诉自己没事，按自己的学习计划进行就可以。
结果:没睡着
有什么方法可以少受别人“影响”
您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。舍友打开书学习或许激发了您的考研焦虑。建议在平台寻找咨询师倾诉或者寻求咨询师的专业帮助，摆脱困扰。