壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

面对这样支离破碎的家庭,自己怎么办?

从小家庭就不和谐 ,也没有得到过父爱,父亲对我和妹妹不管不问,几乎没说过话。
小学家里赔钱了,爸爸做生意赔光了,赔钱之后不仅没有上进努力挣钱,反而给我们捅祸,给别人装逼做担保人,别人借高利贷,还不上了,那帮人就每天去我们家堵我和妹妹母亲三个女的,父亲跑了,把我们扔在家里,让那一群借高利贷的不三不四的黑帮来家找我们要钱,晚上十点十一二点一直在我家,我妈没有办法只能领我们东躲西藏,后来借钱才补上了这个窟窿。
爸爸本身也是一个不爱干活出力的人,经常喝酒,爱发脾气,在很多地方也干过活,好几年了,工资都没一次能拿回到家里的时候,我们娘三个都是靠以前的一些积蓄维持过日子,我母亲身体没垮掉之前挣得也不多,但是母亲从小到大没让我受过罪,我母亲认识的一个朋友也是不是很富裕,她女儿看见有什么好吃的好玩的从来都不会给她买,但是我母亲都是尽量满足我,我从没比别人少花钱,就怕我被别人看不起,不想让我觉得不如别的孩子。

缕缕白云的又亦  
白永军的回答
白永军心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者白永军。很高兴能在这里解答您的问题,希望能帮到您。

您从小家庭就不和谐,和妹妹没得到过父爱,而且父亲做生意赔钱,还有不三不四的人半夜去您家堵您们母女三人,生活在这样的家庭,经历这样的事情让您感觉无助、无奈、焦虑、恐惧,真的很心疼您。这可能就是原生家庭带给我们的创伤。

什么是原生家庭?原生家庭是一个社会学概念。是指儿女还未成婚,仍与父母生活在一起的家庭。新生家庭就是夫妻双方组成的家庭,这样的家庭不包括夫妻双方的父母。每个家庭都是有系统排列的,家庭有原生家庭和新生家庭之分。 原生家庭和新生家庭是一组相对的概念。

那么,如何修复原生家庭带给我们的创伤呢?我这里有两点建议:第一,学会建立边界。每代人有每代人的命运,父母的命运已经是这样了,我们就要学会创建属于自己的全新命运、全新的剧本。因为,我们是不一样的。我们要学会创造属于自己的新剧本,学会跟他们之间建立一种完全不同的边界。第二,学会疗愈自己。在原生家庭中,您虽然感受不到父爱,但是母亲和妹妹还有您却抱团充满了爱。我们只能在关系中学会爱,就好像我们只能在水里学会游泳一样。所以,我们要学会建立一个好的亲密关系,为自己充电,让自己体验到真正的爱。这种爱,不带诱惑、不带贿赂,也不带控制;这种爱,可以真正的彼此奉献、支持、滋养。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。