我感到很多人在拒绝我，在人际关系里得不到... 我感到很多人在拒绝我，在人际关系里得不到帮助。或者还有一种想法就是，离开了别人是不是我就不能把事情做好做对，我永远离不开别人，为了能让别人帮我，我必须在平时低声下气的讨好，或者让自己优秀可是也很难。
我感到很多人在拒绝我，在人际关系里得不到...
我感到很多人在拒绝我，在人际关系里得不到帮助。或者还有一种想法就是，离开了别人是不是我就不能把事情做好做对，我永远离不开别人，为了能让别人帮我，我必须在平时低声下气的讨好，或者让自己优秀可是也很难。
你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。
你觉得大家都不帮助你，都在拒绝你。为了得到帮助，你付出了很多努力。
非常能理解你。能感受到你的失望、沮丧、难过。
有几个问题，我们来探讨一下。
你说的人际关系，是发生在公司单位吗？看上去，好像是工作上，需要同事的帮忙和支持。需要这么多的帮助和支持，可以跟我讲讲原因吗？是因为工作性质，需要很多的配合吗，你的环境，其他的人配合的怎么样？
能看得出，你为了能让人帮助你，你付出了很多努力，甚至低声下气。你觉得别人会怎么评价你的低声下气？既然可以付出这么多努力，可以不可把努力的方向，转移到工作的本身？
希望我的回复能帮助到您，如果您还有疑问欢迎私信咨询师详聊，祝一切顺利。