深陷在老公出轨的精神世界，无法自拨 深陷在老公出轨的精神世界，无法自拨；现在不管是任何时候，何时何地，只要脑袋能空闲的时候满脑子都是他，他辜负了我，他对不起我的任信。其实又有好多时间想着自我开导，人吗都会犯错，只要保证自己做好不能强求任何人，也不能高估自己在别人心里的重量。活着好难，好难，因为没有宣泄口，现在全部积压在心里无处释放！快要被这种感觉压抑死。
深陷在老公出轨的精神世界，无法自拨
深陷在老公出轨的精神世界，无法自拨；现在不管是任何时候，何时何地，只要脑袋能空闲的时候满脑子都是他，他辜负了我，他对不起我的任信。其实又有好多时间想着自我开导，人吗都会犯错，只要保证自己做好不能强求任何人，也不能高估自己在别人心里的重量。活着好难，好难，因为没有宣泄口，现在全部积压在心里无处释放！快要被这种感觉压抑死。
能感受到您的痛苦，那种被枕边人辜负和背叛的感觉，有如在我们的心上割上一刀，伤痕累累，痛楚难当。 在自己的心中，他不再可信，他不再可靠。伴侣的出轨，对于被出轨方来说，都是一个创伤。不知道他的出轨是否已结束并决定回归家庭。然而，就算是出轨结束，但是疗伤才往往刚开始。两人关系如何才能修复到当初的信任和亲密，这才是摆在我们面前的关键和难题。
您尝试理性说服自己，您尝试情感抽离，降低自己对他的期待，然而，就真的能疗愈我们那颗受伤的心吗？从您目前的描述中，感觉到是不能的。不是只有您不能，我想几乎所有人在面对同样的境况时，都好难好难啊！
但如果这种压抑的情绪再继续下去，无处释放，不知您将会被它带到何方？又会把您们的关系带到何方呢？
我是壹点灵的心理咨询师杨春燕，很感谢您在我们平台的分享。
您正在经历一个非常艰难的时期，如果您愿意，欢迎下单咨询，找人陪陪自己，尝试寻找出路，不要只靠一个人撑着、扛着。
祝福您！