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看过一些心理学的书籍，也接触过一些心理咨询，但是有一个问题一直困惑我，为什么很多心理问题的根源是自己的原生家庭，更重要是母亲的影响，这些真的无法通过后天改变吗？
你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 意识行为疗法认为：意识不到自己的问题才是最大的问题，父母意识到这种方式的错误，同样也意识到这是父母的爱，只是方式不当的问题，心理学分析原生家庭，并不是要我们怪罪原生家庭，而是要我们觉知，从而超越原生家庭的障碍，避免把心理问题遗传给下一代。我们需要觉知的是我们成年了，我们不以内心小孩的方式来面对真实的世界，不怨恨父母，父母也有他们的原生家庭，也许他们的原生家庭比你更糟糕，需要觉知当你来到这个世界，你父母在这里已经很久了。 觉知就是你远远地望着，只是看见，而不加评判。看见即是疗愈。 希望我的回复能帮助到您，如果您还有疑问欢迎私信咨询师详聊，祝一切顺利。
为什么很多心理问题都是源自原生家庭？
看过一些心理学的书籍，也接触过一些心理咨询，但是有一个问题一直困惑我，为什么很多心理问题的根源是自己的原生家庭，更重要是母亲的影响，这些真的无法通过后天改变吗？
你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。
意识行为疗法认为：意识不到自己的问题才是最大的问题，父母意识到这种方式的错误，同样也意识到这是父母的爱，只是方式不当的问题，心理学分析原生家庭，并不是要我们怪罪原生家庭，而是要我们觉知，从而超越原生家庭的障碍，避免把心理问题遗传给下一代。我们需要觉知的是我们成年了，我们不以内心小孩的方式来面对真实的世界，不怨恨父母，父母也有他们的原生家庭，也许他们的原生家庭比你更糟糕，需要觉知当你来到这个世界，你父母在这里已经很久了。
觉知就是你远远地望着，只是看见，而不加评判。看见即是疗愈。
希望我的回复能帮助到您，如果您还有疑问欢迎私信咨询师详聊，祝一切顺利。