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感觉自己变成了工作的机器，身心疲惫，不知是什么原因导致的现在的这种工作状态
你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你整日忙于工作，觉得自己变成了工作机器。这让你身心疲惫。非常能理解你的困扰，不清楚自己为什么变成现在这种工作状态。 可以试着思考一下，这种状态有多久了，从什么时候开始有这种没休止的工作？你喜欢这份工作吗？你想从这份工作中获得什么，达到目标了吗？ 继续工作的同时，我们是不是可以做一些改变呢？ 一，虽然工作是我们很重要的一部分，但是它不是全部，所以除了工作之外我们是否还可以做些什么呢？ 比如培养一些兴趣爱好，可以通过这些兴趣爱好来滋养自己，让自己觉得有价值； 二，是否可以为我们职业生涯订立一个新的目标？或者在职业的道路上寻找一个新的方向？ 我们可以制定一些目标，使自己从这个方向去努力，逐渐的摆脱目前的现状，当我们的职业再跨上新一个台阶的时候，我们就拥有更多的权利，也有更多的资源去改变自己的现状。 希望我的回复能帮助到您，如果您还有疑问欢迎私信咨询师详聊，祝一切顺利。
职业的倦怠
感觉自己变成了工作的机器，身心疲惫，不知是什么原因导致的现在的这种工作状态
你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。
你整日忙于工作，觉得自己变成了工作机器。这让你身心疲惫。非常能理解你的困扰，不清楚自己为什么变成现在这种工作状态。
可以试着思考一下，这种状态有多久了，从什么时候开始有这种没休止的工作？你喜欢这份工作吗？你想从这份工作中获得什么，达到目标了吗？
继续工作的同时，我们是不是可以做一些改变呢？
一，虽然工作是我们很重要的一部分，但是它不是全部，所以除了工作之外我们是否还可以做些什么呢？
比如培养一些兴趣爱好，可以通过这些兴趣爱好来滋养自己，让自己觉得有价值；
二，是否可以为我们职业生涯订立一个新的目标？或者在职业的道路上寻找一个新的方向？
我们可以制定一些目标，使自己从这个方向去努力，逐渐的摆脱目前的现状，当我们的职业再跨上新一个台阶的时候，我们就拥有更多的权利，也有更多的资源去改变自己的现状。
希望我的回复能帮助到您，如果您还有疑问欢迎私信咨询师详聊，祝一切顺利。