为什么答案总是隐藏在潜意识里？ 为什么答案总是隐藏在潜意识里？有很多自己不太想的明白的事情经过和咨询师的交流后会发现其实都是一些隐藏在潜意识里的症结，但是若是靠自己则很难意识到，如有能解惑的专家谢谢解答。
为什么答案总是隐藏在潜意识里？
为什么答案总是隐藏在潜意识里？有很多自己不太想的明白的事情经过和咨询师的交流后会发现其实都是一些隐藏在潜意识里的症结，但是若是靠自己则很难意识到，如有能解惑的专家谢谢解答。
朋友你好，我是于涛。
看了题主的问题描述，题主对与潜意识比较感兴趣，我来简单做一个分享。
题主的问题是‘为什么答案总是隐藏在潜意识里？’
其实，这是精神分析的观点，各个流派对心理问题，都有自己独特的解释。在咨询中成为个案概念化。
认知行为流派，认为是人的认知和行为导致的问题。
精神分析流派，认为是人的潜意识冲突，导致的问题。
人本主义流派，认为是人的理想自我和现实自我的差距和冲突，导致的问题。
至于为什么答案总是潜藏则潜意识里，我觉得是因为，精神分析认为当你能意识到的时候，问题其实已经不是问题了。就像你看到了陷阱，就能够学着避开了。这个问题自然，也就不再是我们疑惑的了。
而那些我们没有看到的，恰恰是会让我们疑惑的地方。
【有没有可以自我觉察的方法？】
精神分析认为，生活中我们经常出现的过失（口误，笔误，失误行为等）和梦都是了解潜意识的材料。
例如，有些朋友在咨询中，会说自己不会选择离婚，而在做梦和平时与咨询师互动时，总是有意无意的提到，自己一个人时会很开心很舒服。（这是因为一些恐惧感，让她压抑了自己内心真实的想法。可能是有对婚姻不良的信念，如“离婚时失败的表现”。也可能是她害怕孤独，没法处理孤独情绪。也可能是她对自己没有自信，觉得自己没法独立生活等等）
其实，如果我们能够训练自己的觉察，也是能够在生活中发掘和分析出自己的潜意识内容。
但因为，面对潜意识的内容常常会引发我们不好的情绪体验，我们习惯性的用厚厚的防御把它们包裹起来，所以，实际做起来并没有那么容易。
所以，练习自我关怀的能力也是很重要的，自我接纳，像对待好朋友一样对待自己，那么慢慢的我们也会变得，能够去直面自己的内心了。
希望我的回答对你有帮助，祝好运~