壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

分手后,又来找复合

分手一个多月,这一个多月跟介绍对象在一起了。现在要跟介绍对象分手。然后又来找我。。我真的服了。。。我不知道应该怎么办了。理智上是不应该再重蹈覆辙,感情上,很犹豫

历历可数的昆明  
于涛的回答
于涛心理咨询师

朋友你好,我是于涛。
看了题主的问题描述,感受到题主因为感情的问题,导致的情绪困扰。

很理解题主的感受,因为各种原因和恋人分手,结果分手后对方很快又和另一个人在一起了。这对我们来说,其实是不容易接受的。虽然,只是和对方谈了一个月,但是会有种被抛弃和背叛的感受。
但是,题主虽然生气,但是因为还有感情,所以不知道如何面对对方的复合邀请。

这个问题其实是很主观的问题,别人一般是没有办法给到选择。
题主不妨问自己几个问题,对自己内心做一个觉察:
*当初你们为什么分开,再复合你们之间以前的问题会得到解决吗?
*如果解决不了,你们复合后,你想要如何应对?
*为什么你想要复合?是经过深思熟虑,还是因为分手后感到的失落焦虑情绪?

正常情况下,分手后,会经历一段很痛苦的时光。
开始会想要否定,愤怒,会想要挽回,最终会接纳现状,重新开始新的生活。

很多朋友在面对分手后的痛苦时,都有想过通过很快重新复合来回避痛苦,或者很快进入下一段关系,这其实都不是很成熟的做法。

但这些方式,也都是大家常用的,不能这样选择说对与错,可能都有每个人的需求存在。
也有的人,经历和其他人在一起后,发现以前的才是适合自己的。也有的是,以前的问题没有得到解决在一起后继续重复分手复合的。

所以,无论如何选择,最终最重要需要去思考的是,两人的关系发生了什么。分手是一次审视的机会,如果不去觉察自己的关系,互动模式没有改变,那大概率在未来的关系里还是出现同样的问题。

选择接受,就需要接受对方跟其他人在一起一个月的事实,需要处理自己因此出现的情绪。选择相信对方,通过两人共同努力,共同构建好的关系。
如果选择不接受,也要面对因为分离的带来的情绪,可能会遇到更好的,也可能不会。需要去面对未知,也可能是新的机遇。

希望我的回答对你有帮助,祝好运~