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生孩子后每天都有新问题

孩子已经出生将近20天,心里想着得赶紧跟月嫂学学,将来得自己带孩子,尽量不用婆婆带孩子,晚上好回自己家,一直都是侧卧位喂奶,妈妈和婆婆都还是看好坐着喂奶,说月子后早晚都得这么喂,于是昨天尝试了下,发现就连最简单的做着喂奶我都喂不明白,孩子倒是吃到了奶,但是我动作很不自然,也僵硬,我自己很累,婆婆也说你得这样啊,你得那样啊,老公急忙说第一次喂肯定不熟练,熟练几次就好了,我知道他是怕我闹心,可是我确实还是闹心了,我就是这么手笨脚笨,孩子太软了不敢碰,带孩子技能一点没有,我担心将来月嫂不在,我该咋办啊?孩子带不好,婆婆不能放心不能走,我的心里肯定整天阴云密布,想到产假将近半年,我真是觉得没希望,看着孩子,我在想我到底为什么要这个孩子,我这样的性格和动手能力根本带不好一个孩子,父母和老公都很高兴,只有我自己知道我其实没那么高兴,有对未来的担心和焦虑,对自己的没信心,还有等等等等,好累

信誓旦旦的修雅  
常亮的回答
常亮心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。
小宝宝快满月了,作为一个新手妈妈,你担心自己带孩子的技能不熟练,担心带不好。
非常能理解你的心情,新手妈妈产生一些焦虑,是非常正常的。
虽然你是一位新手妈妈,但是我能看得出来,你是一位非常有责任感的妈妈。遇到情绪问题,能到平台求助,也是非常值得肯定的。婆婆能帮忙,老公也很爱你,是些是非常让人羡慕的。
你还在月子里,恢复身体和保持轻松情绪也是比较主要的,还有一些建议可以参考:
1,接受自己是新手妈妈的现实,我们接触新事物,都要有一个了解到熟悉的过程,这是事物发展的基本规律,是很正常的;
2,学习一些新生儿护理的知识;
3,将你内心的想法告诉你的爱人和家人,家人们会给予你力量;
4,不忘初心,记住宝宝带给你的最初的那份感动;
5,把“要把最好的都给他”变成“在自己能力范围内给他最好的”。
希望我的回复能帮助到您,如果您还有疑问欢迎私信咨询师详聊,祝一切顺利。